ストレッチ

肩こりと肩の可動域が狭いのは背中が硬いことにあった。

日常生活向上ブログ

肩こりに悩まされている皆さん。 私は肩こりから開放されました。 肩こりの頻度は激減し、肩がこってもすぐに解消出来る身体になりました。 私の肩こりの原因は肩の可動域が狭いこと、肩甲骨の位置がズレていること …